Comment recharger les batteries, quand nous sommes à plat ?

Comment s'unir avec l'énergie cosmique, quand nos forces semblent manquer ou la fatigue prendre le dessus ? En effet, les circonstances de la vie, les épreuves, les affections et différentes sources peuvent engendrer un manque de vitalité. Pourtant, nous sommes des êtres énergétiques ! Et nous disposons en permanence de "l'outil essentiel" qui permet d'équilibrer le système nerveux, de redonner du boost ou de calmer le feu quand tout s'emballe et va trop vite ! Ce précieux et merveilleux ami, fidèle et imperturbable, discret au possible et toujours présent qui nous unit au cosmos et nous équilibre s'appelle le "prana", le souffle, la respiration ! Inspire, expire consciemment, ressens toutes les cellules qui se remplissent de vie, continue comme ça !